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联系电话： +1-617-500-7002

线路代码： 227-20357

经典云南8日游-昆明-大理-中甸-丽江 （昆明出发，丽江离团）

价格：
US$1050
￥7002
€940
C$1472
Rs.99948
起 (此起价是60天内根据二人同住一个房间，每个人所支付的最低单人价格。) 行程天数： 8天 语言： 英语; 普通话 团队大小： 最多16人 游览大理 (大理古城, 洱海生态廊道, 崇圣寺三塔, 喜洲古镇, 喜洲农贸市场, 周城村扎染), 昆明 (翠湖公园, 石林, 圆通寺), 丽江 (白沙壁画, 黑龙潭公园, 蓝月谷, 长江第一湾, 玉龙雪山, 丽江古城, 束河古镇, 虎跳峡), 香格里拉 (独克宗古城, 普达措国家公园, 松赞林寺, 藏族家访)。
行程特色：
  • 昆明喀斯特世界遗产地——石林
  • 大理南诏国与大理国皇家寺庙——金庸小说中的天龙寺
  • 网红打卡地——洱海生态廊道
  • 詹姆斯·希尔顿小说《消失的地平线》中的藏族秘境——香格里拉
  • 中国第一个国家公园——普达措国家公园
  • 松赞林寺——小布达拉宫
  • 茶马古道上最古老的城堡——独克宗古城
  • 世界最深峡谷之一——虎跳峡
  • 探访著名的玉龙雪山
  • 联合国教科文组织世界遗产'丽江古城'

行程简介

第1天：昆明

住宿： 住宿: 昆明锦江大酒店或昆明威龙大酒店或同级
餐食： 餐食: 不包含
抵达昆明。在机场与司机会合，送往酒店办理入住。自由活动，休息并探索酒店周边。

第2天：昆明之旅 | 石林、圆通寺、翠湖公园

住宿： 住宿: 昆明锦江大酒店或昆明威龙大酒店或同级
餐食： 早餐: 包含; 午餐: 不包含; 晚餐: 包含 - Yunnan "Crossing-the-Bridge Rice Noodles"
昆明全天游览。参观世界遗产石林，欣赏独特的喀斯特地貌。探访圆通寺，这是一座布局独特的古老佛寺。漫步翠湖公园，感受当地人气。享用特色云南过桥米线晚餐。
  • 昆明 (Kunming, CN)
    昆明是云南省会，被誉为“春城”，四季如春，气候宜人，拥有石林、滇池等自然奇观和丰富的民族文化。
  • 石林 (Stone Forest)
    昆明石林是一片壮观的喀斯特地貌奇观，由亿万年的地质运动形成，奇峰异石林立，形态各异，被誉为“天下第一奇观”。
  • 圆通寺 (Yuantong Temple)
    圆通寺是昆明最古老的佛教寺院之一，背靠圆通山，寺内建筑古朴庄严，以放生池和八角亭为特色，香火鼎盛。
  • 翠湖公园 (Green Lake Park)
    翠湖公园是昆明市中心的城市公园，以湖水清澈、绿树成荫著称，冬季有大量红嘴鸥前来越冬，是市民休闲和观鸟的好去处。

第3天：昆明至大理高铁 | 崇圣寺三塔、洱海、大理古城自由活动(339公里)

住宿： 住宿: 兰林阁酒店或大理水云书院酒店或同级
餐食： 早餐: 包含; 午餐: 不包含; 晚餐: 不包含
乘坐高铁从昆明前往大理。抵达后与导游和司机会合。参观标志性的崇圣寺三塔，并游览寺庙建筑群。乘坐观光电瓶车沿洱海生态廊道游览。下午自由探索大理古城。
  • 大理 (Dali, CN)
    云南著名旅游城市，苍山洱海风光如画，白族文化浓郁。
  • 崇圣寺三塔 (Three Pagodas of Chongsheng Temple)
    崇圣寺三塔是大理古城的标志性建筑，三座千年古塔巍然屹立于苍山脚下，倒映在洱海中，构成了大理最经典的画面。
  • 洱海生态廊道 (Erhai Lake Ecological Corridor)
    洱海生态廊道是一条沿洱海西岸修建的景观步道和自行车道，串联起湿地、村庄和田野，是骑行、漫步、欣赏洱海风光的绝佳路线。
  • 大理古城 (Dali Ancient Town)
    大理古城位于苍山脚下、洱海之滨，是南诏和大理国的都城，古城墙、城门保存完好，城内街道纵横，充满白族风情和文艺气息。

第4天：大理 - 香格里拉 | 喜洲本地市场，喜洲古镇，周城扎染(314公里)

住宿： 住宿: 香格里拉德钦华美达酒店、南赛林卡、智选假日酒店或同级
餐食： 早餐: 包含; 午餐: 不包含; 晚餐: 不包含
参观喜洲农贸市场，探索喜洲古镇，体验白族文化和建筑。继续前往周城村，了解联合国教科文组织非物质文化遗产——传统白族扎染艺术。乘车前往香格里拉（约4小时）。
  • 大理 (Dali, CN)
    云南著名旅游城市，苍山洱海风光如画，白族文化浓郁。
  • 喜洲农贸市场 (Xizhou Farmers Market)
    喜洲农贸市场是当地白族居民进行日常交易的传统市场，充满生活气息，可以见到各种新鲜的农产品、菌菇、特色小吃和手工艺品。
  • 喜洲古镇 (Xizhou Ancient Town)
    喜洲古镇以保存完好的白族民居建筑群闻名，严家大院等老宅雕刻精美，格局严谨，展现了白族商帮“喜洲帮”的历史与建筑艺术。
  • 周城村扎染 (Zhoucheng Village Tie-Dye)
    周城村被誉为“白族扎染之乡”，在这里可以参观传统的扎染作坊，了解从板蓝根制靛到扎花、浸染、拆线的全过程，并体验亲手制作。

第5天：香格里拉之旅 | 普达措国家公园、松赞林寺、独克宗古城、藏民家访

住宿： 住宿: 香格里拉德钦华美达酒店、南赛林卡、智选假日酒店或同级
餐食： 早餐: 包含; 午餐: 不包含; 晚餐: 不包含
香格里拉全天游览。参观中国第一个国家公园——普达措国家公园，沿属都湖和碧塔海徒步。探索藏传佛教寺院松赞林寺，又称小布达拉宫。游览古老的独克宗古城，登上龟山，转动巨大的转经筒。晚间体验藏族家访。
  • 香格里拉 (Shangri-La, CN)
    香格里拉位于云南西北部高原，原名中甸，是迪庆藏族自治州首府。这里拥有纯净的自然风光、浓郁的藏族文化和神圣的松赞林寺，被誉为“人间天堂”。
  • 普达措国家公园 (Pudacuo National Park)
    普达措国家公园是中国大陆第一个国家公园，拥有高山湖泊、湿地牧场、原始森林等多样生态系统，景色如画，是徒步和自然观察的胜地。
  • 松赞林寺 (Songzanlin Monastery)
    松赞林寺是云南规模最大的藏传佛教寺院，有“小布达拉宫”之称。建筑群依山而建，气势恢宏，金顶红墙，是藏族宗教文化的中心。
  • 独克宗古城 (Dukezong Ancient Town)
    独克宗古城是香格里拉的历史文化中心，拥有1300多年历史，石板路上分布着藏式民居、商铺和客栈，中心广场有世界最大的转经筒。
  • 藏族家访 (Tibetan Family Visit)
    藏族家访是一项深入体验藏族日常生活的文化活动，可以走进当地藏族家庭，品尝家常藏餐如糌粑、酥油茶，了解他们的生活习惯和文化传统。

第6天：香格里拉-丽江 | 虎跳峡、长江第一湾、丽江古城、黑龙潭公园(182公里)

住宿： 住宿: 丽江多弗度假酒店、丽江王府或同级
餐食： 早餐: 包含; 午餐: 不包含; 晚餐: 不包含
从香格里拉乘车前往丽江。途中在虎跳峡停留，观赏世界最深峡谷之一。参观长江第一湾观景台。抵达丽江后，探索联合国教科文组织世界遗产——丽江古城。游览黑龙潭公园，欣赏玉龙雪山景色。
  • 丽江 (Lijiang, CN)
    丽江是拥有世界文化遗产古城的滇西北重镇，以纳西文化和雪山古城闻名。
  • 虎跳峡 (Tiger Leaping Gorge)
    虎跳峡是世界上最深的峡谷之一，以险峻闻名。金沙江在此奔腾咆哮，穿过玉龙雪山和哈巴雪山之间，形成气势磅礴的峡谷景观，是徒步爱好者的经典路线。
  • 长江第一湾 (First Bend of the Yangtze River)
    长江第一湾位于丽江市石鼓镇附近，是长江上游金沙江在云南境内形成的第一个大转弯。这里江面宽阔，水流平缓，两岸青山环绕，景色壮丽，是观赏长江上游自然风光的绝佳地点。
  • 丽江古城 (Lijiang Ancient Town)
    丽江古城是世界文化遗产，以其保存完好的纳西族传统建筑、错综复杂的水系和独特的石板街道而闻名。古城内小桥流水，店铺林立，充满浓郁的民族风情和历史氛围。
  • 黑龙潭公园 (Black Dragon Pool Park)
    黑龙潭公园位于丽江古城北端，以清澈的潭水、精美的古建筑和倒映的玉龙雪山而著称。公园内亭台楼阁错落有致，环境清幽，是欣赏雪山倒影和休闲散步的好去处。

第7天：丽江游 | 玉龙雪山（云杉坪）、蓝月谷、白沙壁画、束河古镇（可选）

住宿： 住宿: 丽江多弗度假酒店、丽江王府或同级
餐食： 早餐: 包含; 午餐: 包含 - Yulong Snow Mountain Specialty Hot Pot; 晚餐: 不包含
全天游览玉龙雪山。乘坐缆车前往云杉坪，欣赏全景。参观蓝月谷，欣赏其碧绿的湖泊。享用玉龙雪山特色火锅午餐。参观白沙村，观赏融合了佛教、道教和纳西宗教艺术的白沙壁画。可选停留束河古镇（门票不含）。
  • 丽江 (Lijiang, CN)
    丽江是拥有世界文化遗产古城的滇西北重镇，以纳西文化和雪山古城闻名。
  • 玉龙雪山 (Jade Dragon Snow Mountain)
    玉龙雪山是北半球最南端的大雪山，位于丽江市北部。雪山十三峰终年积雪，宛如一条玉龙腾跃，景色雄伟壮观。这里拥有冰川公园、云杉坪、牦牛坪等多个景点，是登山、观光和体验高山生态的热门目的地。
  • 蓝月谷 (Blue Moon Valley)
    蓝月谷位于玉龙雪山东麓，由数个清澈的湖泊和瀑布组成。湖水因富含矿物质而呈现蓝绿色，在雪山映衬下宛如月牙，景色梦幻迷人，被誉为“小九寨沟”。
  • 白沙壁画 (Baisha Murals)
    白沙壁画位于丽江白沙古镇的琉璃殿和大宝积宫内，是明代纳西族宗教壁画的珍品。壁画融合了佛教、道教、藏传佛教和东巴教的艺术元素，色彩艳丽，构图精细，具有很高的历史和艺术价值。
  • 束河古镇 (Shuhe Ancient Town)
    束河古镇是丽江古城的重要组成部分，比大研古镇更为宁静古朴。古镇依山傍水，街巷幽深，保存着完好的茶马古道遗迹和纳西族传统民居，散发着原生态的乡村气息。

第8天：丽江

餐食： 早餐: 包含; 午餐: 不包含; 晚餐: 不包含
根据您的离程时间，送往丽江机场或火车站。行程结束。

参团及离团信息

免费接送服务
(仅适用于指定团队出发和结束日期)

  • 免费接机：抵达时间在08:00 - 22:00之间

  • 免费送机：起飞时间在09:00 - 23:00之间（若您愿意提前出发，清晨航班亦涵盖在内）

目前接送服务仅提供司机。若多位客人抵达时间相近，我们可能会酌情安排导游陪同。任何政策更新将另行通知。

  • 若您在团队开始日期前抵达或结束日期后离开，需支付额外接送费用

  • 若您的抵达或起飞时间超出免费接送时段，亦需支付额外接送费用

  • 对于团队拼车接送，抵达时间相近的客人将一同接机，等候时间约为1.5小时。若您不愿等候，请至少提前1天通知我们，以便安排付费的私人专车接送。

费用

费用包含

根据团队人数安排常规旅游车辆交通，含昆明-大理高铁二等座。
行程所列标准双人间住宿（非占床者不含早餐）。
餐饮：7顿早餐，2顿特色晚餐（云南过桥米线、玉龙雪山特色火锅）。
景点门票：石林、圆通寺、三塔、生态廊道观光电瓶车、周城扎染制作、古城维护费、大玉龙套票、虎跳峡、松赞林寺、普达措国家公园、藏族家访、长江第一湾。
导游服务：中文、英文或双语导游。
旅游保险：旅行意外险、交通工具座位险、旅行社责任险。
每人每天一瓶矿泉水。
限时免费接送服务（仅限跟团游固定出发和结束日期）：昆明机场接机（抵达时间08:00-22:00）、丽江机场送机（出发时间09:00-23:00）、昆明/丽江火车站接送。

费用不包含

行程中途变更导致的房间取消费用。
个人消费：洗衣、电话、传真、付费电视、饮料、烟草、酒水等。
因不可抗力（自然灾害、战争、罢工、航班延误/取消、签证延误、参团人数不足等）产生的额外费用。
司机和导游小费（建议：司机3美元/人/天，导游5美元/人/天）。
往返行程起止点的交通。
行程中未提及的其他费用。
未明确包含的餐饮。
束河古镇门票（第7天）。
超出免费服务时间或行程前后住宿的单独接送费用。

附加说明

活动装备

第一类：服装鞋帽

  1. 服装：每年10-11月着冬装，建议采用“三层穿衣法”（保暖排汗内衣 + 羽绒衣 + 冲锋衣 + 速干衣裤）。

  2. 鞋子：防滑、防水、保暖登山鞋（严禁穿高跟鞋），可备徒步鞋、运动鞋。

  3. 小件：太阳帽、手套、头巾、换洗内衣裤、袜子。

第二类：日常用品类

  1. 洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（SPF50+，重要必备）、唇膏（重要必备）、护手霜。

  2. 辅助工具：墨镜（重要必备）、保温杯、雨具（雨伞+雨披）、手电筒（备足电池）。

第三类：食品类

  1. 能量类：巧克力、牛肉干等。

  2. 充饥类：饼干、面包、蛋糕等。

  3. 补水类：各种水果、矿泉水等。

  4. 佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途以川菜为主，不适应的队员可带些自己喜欢的小菜。

第四类：药品类

  1. 备用药品：个人常用药（高原地区医疗条件有限，请备足剂量）。

  2. 建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖（粉剂或口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水、高原安，以及抗高原反应药物。

第五类：摄影通讯

  1. 通讯设备：手机（电信信号最好，移动次之，联通较差）、对讲机及充电器。

  2. 摄影器材：单反相机、长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩、大容量存储卡及充电器。

  3. 辅助道具：长裙、酷装、围巾、披肩等各种道具。

第六类：证件类

  1. 台胞证。

  2. 其他证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾证、老年证等可能减免门票的证件，统统带上。必须使用真实证件，使用伪造证件后果自负。

关于高原反应

云南沿线大部分景点平均海拔约2000米，仅香格里拉海拔略高（3459米），玉龙雪山约3928~5596米。高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间及体质等有关。一般低海拔地区的人快速进入3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。保持心情放松，通常1-3天可适应，症状解除。

高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病及其他不适应高原病症的人员请慎入。 身体状况良好者，进入高原前也要保证不感冒、不上火，否则会加重反应。

（1）症状（有下列一项或以上应考虑高原反应）
头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀、眼睑或面部浮肿等。

（2）预防高原反应
① 初到高原，最重要的就是“放慢、放慢、再放慢”。放慢脚步，不吸烟、不饮酒、不吃太饱（建议七分饱，少食多餐），多吃蔬菜水果，少吃肉类以免增加消化负担。
② 放松心情，高原反应是正常现象，过度紧张会耗氧。若不舒服，做深而缓的腹式呼吸，实在不适可服用预防药物或吸氧，严重时可打葡萄糖点滴。任何不适务必告知导游，导游会协助并提供最佳建议。
③ 抵达后第一天建议好好休息，第一晚最好不要洗澡洗头，避免感冒，早睡多睡。
④ 防止受凉感冒——感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差大，易着凉，宁可穿暖一点，不可受寒。
⑤ 请随身携带个人药品（从台湾出发的旅客建议咨询药师购买丹木斯等），包括肠胃药、止痛药、感冒药、个人惯用药、抗高原反应药等。出发前请至诊所或药局咨询，遵医嘱用药，请勿自行用药。
⑥ 出发前注意不要感冒、不要熬夜，多补充维生素C。进藏区前几天每天可喝维C泡腾片。
⑦ 品尝当地美食注意不要过量，以免增加肠胃负担，多吃水果。
⑧ 建议海外旅客自行购买旅行平安险+海外突发疾病医疗险+海外紧急救援服务+海外旅行不便险等，保障自身权益。
⑨ 并非每个人都会出现高原反应，反应的发生率与恢复快慢因人而异，个体代偿适应能力差异很大。这次没有反应的人，下次也不一定没有。高原反应不能通过反复锻炼来克服。克服高原反应的最佳方法是调整心态、克服心理恐惧。

关于交通

  1. 堵车：全程高原行驶，以山路为主。雨季可能出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂等导致堵车，属正常情况。请耐心等待，备好食物和衣物，做好应急准备。

  2. 夜路：原则上坚决不走夜路，但因路况和天气复杂，偶尔会走夜路。

关于购物

  1. 本线路无任何购物安排，领队或驾驶员也没有任何购物推荐。

  2. 自由活动期间，如无购买需求，请不要与当地人讨价还价或过多驻足观看。如自愿购物，请自行甄别产品质量。讨价还价后达成交易意向即请购买；反悔不买易引发纠纷，因此产生的矛盾和冲突后果自负。

关于医药

  1. 报名前请前往具备资质的医院做全面体检，确认无影响高原行程的疾病再报名。藏区医疗条件落后，途中突发疾病医治较麻烦。

  2. 领队、驾驶员、酒店老板等工作人员均无行医资质，请勿依赖他们进行救治。如有不适，请告知工作人员并前往最近的医疗点就医。

  3. 特别声明：随车仅提供瓶装氧气，不提供任何药品，请提前备足适合自己的药品。

不可抗力

  1. 因人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致无法履行合同或行程变更，不承担相关赔偿。

  2. 由此增加的旅游费用由旅客自理。

  3. 减少或未产生的费用，我公司将实事求是地退还。

景区如厕

  1. 除加油站和酒店内，所有厕所均收费（1-3元不等），请主动交费。

  2. 无厕所区域，可在干净有遮挡的地方解决，但必须避开河流、经幡、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所。

  3. 无遮挡处，请自带雨伞等遮挡物。

关于洗澡

  1. 抵达海拔较高地区建议不要洗澡，视自身身体状况而定，以免感冒引发或加重高原反应，影响整个行程。

  2. 水电供应可能不足，水温可能不稳定。洗澡前请先用手试好水温，避免烫伤或着凉感冒。